Balanskudde Balansdyna – 33 cm

Balanskudde, även kallad balansdyna, med en diameter på 33cm i nio olika färger med medföljande pump och slät yta.

Träna balansen och stärk lederna för fot, knä och höft genom att utföra olika övningar på kudden som tex att stå på den med två ben och blunda eller med ett ben och titta upp i taket eller att göra utfall med antingen bakre eller främre foten på osv.

På kontor är det även vanligt att sitta på en balanskudde för att aktivera bålen ytterligare. Men även när du tränar går det bra att sitta på kudden och göra magövningar.

Övrig information