Gymball 53 cm, Gymboll

Bobath-träningsbollen är en mångsidig träningsutrustning som kan användas för en rad olika övningar. Det är sant att bollen kan hjälpa till att träna musklerna i magen och nedre ryggen, men den kan också användas för att träna andra muskelgrupper i kroppen.

Eftersom bollen är instabil krävs det mer koordination och balans för att utföra övningarna. Detta betyder att du också tränar stabiliseringsmusklerna, vilket är viktigt för att bibehålla en sund kroppshållning och förebygga skador.

När du använder Bobath-träningsbollen aktiverar du samtidigt många muskelgrupper, vilket kan hjälpa till att förbättra din kropps styrka och funktionella rörlighet. Bollen är också lämplig för rehabiliteringspatienter, eftersom den kan hjälpa till att återställa musklerna efter en skada eller sjukdom.