ITF8613 Hip Trust Bench, Styrkemaskiner – Ben

En hip-thrust-bänk är designad för att ge rätt höjd och stöd för skuldrorna.Detta gör att du kan utföra hela rörelsen med korrekt biomekanik och maximal aktivering av sätesmusklerna.

Bänken gör att du ligger stabilt och inte glider, vilket är svårt på golvet eller med improviserade lösningar.Mindre risk för felaktig teknik och skador.

Med denna bänk måste man använda en skivstång och om man önskar så spänner man upp powerband runt krokarna under – eller så hänger man på lösa vikter på stången.