PRO Balance Dome, Balansbrädor

TITAN LIFE PRO Balance Dome passar dig som vill träna upp din stabilitet, koordination och balans. Den är utformad med en halv boll som sitter monterad på en solid plastskiva med platt botten och halksäker yta i ett hållbart material.

Den kan användas på båda sidor och erbjuder en mängd träningsmöjligheter för hela kroppen. Balansbollen är 60 cm i diameter och kan användas för allt från balansövningar till rehabilitering vid skador, eftersom den hjälper till att aktivera och stärka musklerna.

Tanken med detta redskap är att addera en dos av balansträning till funktionella övningar som One Legged Squat och armhävningar. På så sätt aktiveras nämligen alla muskelfibrer till skillnad från om övningarna hade utförs genom statiska rörelser i en träningsmaskin.