Pumpstång för 50kg, vikt 3,5kg, 50mm sleeve, Pump

Pumpstång för 50 kg (olympisk)En lätt, snabb och superstabil pumpstång som gör det busenkelt att växla mellan övningar, höja pulsen och samla snygg pump. Den passar olympiska vikter (50 mm) och är perfekt för både hemmagym och gruppträningspass. Ta ett grepp, sätt på vikterna – och kör!Passar olympiska viktskivor (50 mm sleeves)Låg egenvikt på 3,5 kg = lätt att hantera och kontrollera teknikenRobust känsla i ett smidigt format – perfekt för cirkel & helkroppVad är en pumpstång?En pumpstång är en lättare skivstång designad för högre tempo och många repetitioner. Tänk bodypump/GRIT-pass, hemmacirkel eller uppvärmning inför tyngre lyft. I stället för maxstyrka handlar det om flyt, kontroll och att snabbt kunna variera belastningen. Den gummerade ytan på själva stången ger dig även en bekvämare träning.Vilka övningar kan jag göra med en pumpstång?Kort svar: massor! Här är favoriterna som täcker hela kroppen:Ben & säte: knäböj, frontböj, utfall, good morningsRygg: marklyft, rodd, upright rowAxlar & bröst: axelpress, push press, stående bröstpressArmar & bål: bicepscurl, tricepspress, stång-rotationerFlås: thrusters och komplex (kombinera flera övningar utan att släppa stången)